Pertimbangan Ergonomi: Dampak Kesehatan Bermain Game di Ponsel dan PC Bermain game di ponsel dan PC telah menjadi salah satu kegiatan hiburan paling populer bagi banyak orang. Namun, meskipun menyenangkan, aktivitas ini juga dapat menimbulkan dampak negatif pada kesehatan jika dilakukan dengan cara yang tidak ergonomis. Apa itu Ergonomi? Ergonomi adalah studi tentang desain lingkungan kerja untuk meminimalkan kelelahan dan risiko cedera. Prinsip-prinsip ergonomi diterapkan pada berbagai aspek, termasuk perlengkapan kantor, desain furnitur, dan penggunaan perangkat digital. Pertimbangan Ergonomi untuk Bermain Game Saat bermain game, ada beberapa pertimbangan ergonomis yang perlu diperhatikan, antara lain: 1. Posisi Duduk Duduklah dengan punggung lurus dan bahu rileks. Kakimu harus menapak rata di lantai…

Pertimbangan Ergonomi: Dampak Kesehatan Bermain Game di Ponsel atau PC Dengan pesatnya perkembangan teknologi, bermain game di ponsel dan PC telah menjadi hobi populer yang banyak digemari. Namun, kesenangan ini dapat berubah menjadi kerugian besar jika tidak memperhatikan prinsip ergonomi. Ergonomi adalah ilmu tentang mendesain lingkungan kerja atau aktivitas yang aman dan nyaman bagi pengguna. Dampak Kesehatan dari Posisi Bermain yang Buruk Bermain game dengan posisi yang salah dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, antara lain: Gangguan Muskuloskeletal: Posisi membungkuk atau duduk terlalu lama dapat menimbulkan nyeri pada leher, bahu, punggung, dan pergelangan tangan. Ketegangan Mata: Melihat layar terlalu dekat dalam waktu lama dapat menyebabkan mata kering, lelah, dan penurunan penglihatan.…